Krk tvoria stavce, ktoré siahajú od lebky po hornú časť trupu. Cervikálne platničky absorbujú nárazy medzi kosťami. Kosti, väzy a svaly podporujú hlavu a umožňujú jej pohyb. Ak sa vyskytnú nejaké nezrovnalosti, abnormality, zápaly alebo zranenia, môže to spôsobiť bolesť alebo stuhnutosť v oblasti goliera. V takýchto chvíľach je ťažké okamžite určiť, prečo krk bolí a prijať akékoľvek opatrenia.
Mnoho ľudí niekedy pociťuje nepohodlie alebo stuhnutosť v tejto oblasti, najčastejšie spôsobené nesprávnym držaním tela alebo nadmerným zaťažením. Vo väčšine prípadov nie je bolesť krku vážnou patológiou a dá sa odstrániť v priebehu niekoľkých dní. V niektorých prípadoch však takýto príznak môže naznačovať vážne ochorenie a vyžaduje konzultáciu s lekárom.
Tento článok vám pomôže pochopiť, prečo bolí krk na pravej strane, ako aj na iných miestach. Uvedie sa aj klasifikácia typov bolesti a jej najbežnejších príčin. Zvážme, ako sa môžete zbaviť nepohodlia v tejto časti chrbtice.
Typy bolesti v krčnej oblasti
Aby bolo možné predpísať účinnú liečbu, špecialista musí presne určiť symptómy a príčiny patológie. Lekári klasifikujú bolesť krku nasledovne:
- cervicago - lumbago;
- cervikalgia.
Posledný typ zahŕňa bolesť vznikajúcu v dôsledku poškodenia stavcov alebo krčných svalov. Cervicalgia sa dá rozdeliť na bolesť:
- spojené s kožnými léziami (povrchové somatické);
- spojené s poškodením svalov alebo chrbtice (hlboké somatické);
- spojené s výskytom infekcie v tele alebo narušením vnútorných orgánov (viscerálne).
Cervicalgia, ktorá postihuje blízke oblasti, sa delí na:
- na cervikobrachialgiu (bolesť ide z krku do ramien);
- na cervikokranialgiu (bolesť ide z krku (cez zadnú časť hlavy) do hlavy).
Keď už hovoríme o krčku maternice, stojí za zmienku, že táto bolesť je vždy akútna a obmedzuje pohyblivosť krku. Objaví sa náhle a človeka na určitý čas potrápi tak, že je pre neho nemožné myslieť na niečo iné.
Aby bolo možné určiť, prečo bolí krk, je mimoriadne dôležité, aby lekár určil jeho povahu a opísal ho pomocou uvedenej klasifikácie.
Časté príčiny
Na základe lekárskych štatistík sa najčastejšie ľuďom, ktorí sa obrátia na lekára o lekársku pomoc pri bolestiach krku, diagnostikuje niekoľko nasledujúcich chorôb a stavov:
- cervikálna osteochondróza;
- osteoporóza;
- svalový kŕč;
- hernia medzistavcovej platničky;
- zápal lymfatických uzlín;
- systémové poruchy v tele (infekčné procesy, nádory, problémy s imunitným systémom).
Bolesť však môže byť spôsobená nielen prítomnosťou choroby u človeka. Nepohodlie môže spôsobiť aj svalové napätie alebo podvrtnutie (dlhé sedenie za počítačom, pri šoférovaní auta, zdvíhanie ťažkých predmetov, nepohodlné držanie tela pri spánku alebo športovaní). Okrem toho sa môžu objaviť nepríjemné pocity aj kvôli tomu, že človek má bolesti hlavy bližšie ku krku.
Prečo sa to deje a čo je hlavnou príčinou? Na túto otázku môže odpovedať iba špecialista. Niekedy ľudia, ktorí sa snažia zbaviť nepríjemných pocitov, zaberajú samoliečbu - masáž, užívajú antibiotiká, lieky proti bolesti a iné lieky. Dôsledky takéhoto konania však nemusia byť najpriaznivejšie.
Mali by ste pochopiť, čo sú choroby a stavy uvedené vyššie a ako môžu byť nebezpečné, a tiež prečo ich nemôžete liečiť sami.
Cervikálna osteochondróza
Vzhľad tejto patológie u ľudí je spojený s anatomickými špecifikami. Veľkosť krčných stavcov je výrazne menšia ako kostné štruktúry iných segmentov chrbtice. Krk je neustále pod napätím a je to spôsobené tým, že jeho hlavnými funkciami je podpora hlavy a zabezpečenie jej pohyblivosti. Ak sa človek čuduje, prečo bolí zadná časť krku, potom je potrebné konzultovať, či má osteochondrózu tejto časti chrbtice.
Príznaky tohto ochorenia môžu byť nasledovné:
- Bolesť od krku po rameno, šíri sa pozdĺž vonkajšieho povrchu ramena, predlaktia a rúk.
- Prenikavá bolesť v krku alebo okcipitálnej oblasti (najmä horšie ráno, pri pohybe hlavy, kašli atď.).
- Bolesť hlavy (paroxysmálna alebo konštantná, tupá, impulzívna, horšia pri otáčaní hlavy), závraty, rozmazané videnie, zvonenie v ušiach.
- Bolesť v oblasti prsných svalov.
- Dochádza k poruche prietoku krvi cerebrálnymi tepnami, čo niekedy vedie k dočasnej strate vedomia. Ak sa váš zdravotný stav zhorší, môže dôjsť k narušeniu rečových a motorických funkcií.
Túto chorobu by ste nemali liečiť sami, pretože dôsledky takýchto činov môžu byť ďaleko od radosti. Ale obrátením sa na profesionálov si človek môže byť istý, že terapia bude kvalitná a účinná.
Liečba cervikálnej osteochondrózy môže spravidla zahŕňať použitie rôznych protizápalových liekov a liekov proti bolesti, gélov a regeneračných mastí, fyzioterapiu a zdravotné cvičenia. Môžu sa použiť rôzne liečivé náplasti a pod.
Osteoporóza
Toto je ochorenie kostí, ktoré sa vyskytuje, keď kosti strácajú svoju hustotu. V dôsledku toho zoslabnú a môžu sa zlomiť, ak spadnú alebo sú vystavené menším nárazom. Ide o najčastejšie ochorenie žien v období menopauzy, no návyky ako fajčenie, časté pitie, ale aj zlá strava a sedavý spôsob života zvyšujú riziko jeho výskytu.
Stanovenie takejto diagnózy môže byť pre mnohých ľudí odpoveďou na otázku, prečo bolí zátylok a zároveň vyžaruje do rúk a ramien.
Lekári rozlišujú tri štádiá tohto ochorenia. Prvá fáza predpokladá, že človek začne pociťovať zmeny v krčnej chrbtici, ako je zníženie hustoty stavcov, mierne kŕče, slabosť a bolesti. V druhom štádiu sa objavujú neustále bolesti hlavy, krvný tlak môže prudko klesnúť a stúpať nad normu, objavuje sa necitlivosť v rukách a celková slabosť. Tretia etapa (najťažšia) predpokladá, že človek pociťuje vážne deformácie na stavcoch, v oblasti goliera sa môže objaviť hrb a bolesti hlavy a krku sa stávajú stálymi spoločníkmi.
Liečba osteoporózy je zameraná na spomalenie alebo zabránenie jej rozvoja, udržanie minerálnej hustoty kostí a zníženie bolesti. Dosahuje sa to používaním doplnkov a liekov, ako aj revíziou životného štýlu človeka v prospech ľahkého, ale neustáleho cvičenia (chôdza, športovanie) a správnej výživy.
Svalový kŕč
Prečo ma bolí krk na ľavej strane? Príčinou môže byť kŕč. Vyskytuje sa nielen vľavo, ale môže postihnúť pravú a zadnú časť krku. K tomu dochádza v dôsledku mimovoľnej svalovej kontrakcie v dôsledku extrémneho napätia. Situácia často spôsobuje silnú bolesť, ktorá trvá niekoľko minút až niekoľko dní.
Keď sa človek pýta, prečo bolí svaly krku, mal by premýšľať o tom, ako spí, pracuje a sedí. Kŕče sa často vyskytujú v dôsledku porušenia prirodzenej polohy tela, nosenia ťažkých predmetov na pleciach, vrátane tašiek, sklonov a iných stavov (vrátane závažných ochorení).
Lieky proti bolesti v tomto prípade môžu pomôcť znížiť bolesť krku, zmierniť svalové napätie a znížiť zápal. Musia sa však užívať podľa sprievodných pokynov a s vedomím lekára. Ak si nie ste istí, že bolesť krku je spôsobená kŕčom, nemali by ste užívať žiadne lieky, kým sa neporadíte s odborníkom. V tomto prípade si môžete na krk priložiť ľadový obklad (zabalený v uteráku), aby ste dočasne zmiernili bolesť.
Vždy stojí za to pamätať, že je veľmi ťažké nezávisle určiť, prečo bolí krk. Ak nepohodlie nezmizne alebo sa zintenzívni, môže to byť veľmi vážny dôvod na návštevu lekára.
Herniácia medzistavcovej platničky
Tento prvok je silné väzivo, ktoré spája jednu vretennú kosť s druhou. Disky sú vankúše tlmiace nárazy medzi jednotlivými stavcami stĺpika. Kýla v krčnej chrbtici sa môže vyskytnúť pri príliš veľkom tlaku aj na zdravú platničku (nosenie ťažkých predmetov, pád z výšky).
Príznaky tohto ochorenia zvyčajne zahŕňajú silnú bolesť, ktorá sa môže rozšíriť na jednu alebo obe ruky alebo nohy, ako aj necitlivosť alebo mravčenie v končatinách, svalovú slabosť a stratu citlivosti. Spočiatku človek nemusí pochopiť, prečo ho bolí krk pri otáčaní, ohýbaní alebo iných obvyklých pohyboch. Časom sa však nepohodlie stáva neznesiteľným. Niektorí ľudia nemusia mať bolesť krku alebo chrbta z herniovaného disku. Kde sa symptómy prejavia, závisí od toho, kde presne sa nachádza patológia.
Liečba herniovaného disku závisí od závažnosti ochorenia a viditeľného poškodenia. Najčastejšie sa stav ľudí zlepší do šiestich týždňov po prvej návšteve lekára. V mnohých prípadoch stačia lieky a dobrá fyzikálna terapia. Terapia môže používať lieky na kontrolu bolesti a zníženie svalových kŕčov.
Zápal lymfatických uzlín
Zvyčajne sa takéto patológie vyskytujú v dôsledku vystavenia baktériám alebo vírusom. Keď sa tieto zmeny vyskytnú v tele, nie je ťažké pochopiť, prečo krk bolí vľavo alebo vpravo, pretože práve v týchto oblastiach sa nachádzajú lymfatické uzliny. Môžu napučať ako odpoveď na infekciu horných dýchacích ciest, ako je prechladnutie. Pridružené príznaky, ktoré môžu byť prítomné spolu s opuchom, sú kašeľ, únava, zimnica, výtok z nosa, nadmerné potenie.
Čo spôsobuje bolesť krku, keď sú lymfatické uzliny zapálené? Odpoveď je jednoduchá: patologický proces ovplyvňuje nervové zakončenia, ktoré vysielajú signály bolesti.
Liečba takéhoto stavu zvyčajne zahŕňa identifikáciu jeho povahy (vírus, infekcia, baktérie, nádor). Potom lekár predpíše lieky na liečbu základnej príčiny, ktorá má tiež priaznivý vplyv na zmiernenie zápalového procesu.
Rôzne systémové poruchy v tele
Niekedy ľudia nemusia chápať, prečo ich bolí krk a hlava a prečo sa tieto pocity šíria do chrbta alebo rúk. Tento stav môže byť často spôsobený niektorými systémovými poruchami v tele. Patria sem rôzne nádory, depresia, artritída, infekčné procesy, meningitída, vnútorné krvácanie a iné závažné patológie.
Bolesť v krčnej oblasti môže nastať aj vtedy, keď telo nedostáva určité prospešné látky (vitamíny, mikro- a makroprvky) v požadovanom množstve.
Prečo vás bolí krk vpredu, vzadu alebo cítite svalové nepohodlie a bolesti hlavy, na to môže odpovedať len lekár na základe výsledkov testov a dodatočných štúdií. Hlavná príčina môže byť vysvetlená zlým stavom iných orgánov, nielen oblasti goliera.
Diagnostika
Prvá vec, ktorú musíte urobiť, aby ste zistili príčinu bolesti v krku, je navštíviť terapeuta. Naplánuje potrebné konzultácie s ďalšími odborníkmi a určí potrebu technologických diagnostických metód.
Špecialista vysvetlí, prečo vás bolí krk na pravej strane, na ľavej strane alebo v inej jeho časti. Zozbiera kompletnú anamnézu a určí, aké poruchy vo fungovaní tela sa v súčasnosti vyskytujú.
Počas vyšetrenia môžu byť osobe predpísané nasledujúce diagnostické metódy:
- MRI;
- CT;
- EKG;
- Ultrazvuk.
MRI môže pomôcť určiť stav tkanív, CT môže pomôcť identifikovať patológie v krčných stavcoch, ultrazvuk je potrebný na štúdium arteriálneho prstenca, ciev a blízkych tkanív a EKG môže pomôcť lekárovi vylúčiť rôzne srdcové patológie.
Okrem toho je jedným z povinných testov študovať krv pacienta, čo pomôže určiť, či sú v tele zápalové alebo infekčné procesy.
čo robiť?
Každý človek, ktorý zažíva bolesť, sa jej chce čo najskôr zbaviť. Nasledujúce akcie môžu pomôcť pri bolestiach krku:
- Na boľavé miesto by ste si mali priložiť ľad (na začiatok ho zabaľte do uteráka).
- Ak je mierna bolesť spôsobená nadmernou námahou, mali by ste dočasne zastaviť namáhavé cvičenie a dať svalom krku čas na odpočinok.
- Počas dňa je potrebné vykonávať ľahké fyzické cvičenia pre krk (pomalé ohyby a otáčky).
- Mali by ste ovládať svoje držanie tela, aby ste situáciu nezhoršili dodatočným stresom na svaly a stavce.
Ak bolesť nezmizne do jedného alebo dvoch dní, mali by ste vyhľadať pomoc lekára, ktorý určí, prečo vás bolí krk. Ak sa k tomu pridružia príznaky, ako sú zväčšené lymfatické uzliny, vysoká teplota, necitlivosť alebo mravčenie, opuch, nevoľnosť alebo neschopnosť hýbať hlavou alebo končatinami, mali by ste okamžite zavolať sanitku alebo sami navštíviť odborníka.
Prevencia
Aby ste sa nečudovali, prečo vás bolí krk bližšie k hlave, na iných miestach alebo prečo dochádza k svalovým kŕčom, je dôležité sledovať svoje zdravie a dodržiavať niekoľko nasledujúcich odporúčaní:
- Musíte spať iba na pohodlných vankúšoch, ktoré umožňujú cervikálnej oblasti relaxovať pri odpočinku. Aby ste sa vyhli problémom s krkom a chrbtom, je najlepšie zakúpiť si ortopedický vankúš.
- Najlepšia poloha pre pohodlný odpočinok celej chrbtice je ľah na chrbte. Mali by ste sa trénovať, aby ste v tejto polohe zaspali.
- Pri práci pri počítači si musíte zvoliť správnu výšku stoličky a polohu monitora.
- Na mobilných zariadeniach by ste nemali dlho písať, hrať hry ani čítať. To vytvára nadmerný stres na krku (najčastejšie pri takejto činnosti je hlava znížená, čo spôsobuje poruchy vo fungovaní tejto časti chrbtice).
- Dôležité je spozornieť a nájsť si čas na pohyb, prechádzky na čerstvom vzduchu a šport.
- Mali by ste upraviť stravu a stravu. Je veľmi dôležité, aby telo dostávalo potrebné množstvo živín počas celého dňa.
- Najlepšie je vzdať sa zlých návykov (prejedanie sa, fajčenie, pitie alkoholu a drog).
Záver
Po zvážení hlavných príčin bolesti krku môžeme konštatovať, že je nepravdepodobné, že bude možné identifikovať a odstrániť problém sami. Preto je dôležité neváhať. Mali by ste okamžite kontaktovať špecialistu, aj keď bolesť krku môže byť tolerovaná. Je potrebné si uvedomiť, že aj malé nepohodlie môže naznačovať poruchy vo fungovaní tela.